人逢中、高考这样的大事，都会紧张起来，适度紧张能使考生集中注意力，有利于复习备考。考生如过度紧张，弦绷得太紧了，结果会适得其反。持续过度紧张，会使大脑中枢始终处于兴奋状态，进而产生疲劳、消极、昏昏欲睡、注意力不集中等保护反应状态，使学习效率下降。如不能改变，进一步就会发展为考试焦虑症：担忧、焦虑、烦躁不安；注意力不集中、记忆力下降、看书效率低、思维僵化；头痛、食欲下降、恶心、心慌、睡眠不好。轻则出现短暂思维障碍，重则出现躯体症状。所谓思维障碍，就是考前注意力不集中、记忆力下降、消极厌学，考时或大脑突然空白，或思维停顿，或越想越乱。
  专家认为考试取得好成绩，一靠考生掌握知识的水平；二靠考生心理状态调节状况。因此，当学生出现考试焦虑症状一定要尽早去专业的心理咨询机构解决。