宋某，女，北京某重点中学初一学生，性格活波开朗，担任班里纪律委员，学习成绩优异。刚入初中，家长给与孩子很高的期望，希望她在新同学面前崭露头脚，一鸣惊人。期中考试，孩子由于压力太大，导致发挥失常，取得年级第四十五名，班中第12名的成绩，家长对此很不满意，要求她在期末考试中进入年级前20名，班中前8名。现在孩子压力很大，害怕达不到父母期望的程度，为此苦恼，前来做心理咨询。

咨询师了解情况后认为，宋某的考前焦虑是由于思想压力过大造成的，并与父母对她的期望值过高有关。针对这种情况，咨询师分别同宋某和她家长做心理咨询。通过咨询，宋某缓解了考前思想压力，克服了焦虑情绪，考试成绩越来越好。