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焦虑症分为广泛性的焦虑和急性的焦虑发作，急性的焦虑发作又叫做惊恐发作，惊恐发作是一种严重的焦虑症，焦虑情绪与客观现实严重不符。

惊恐发作的状况：在日常的生活情境当中，并没有任何的恐惧性情境出现，但是患者突然出现强烈的不适感，症状表现为心里极度的紧张恐惧，出现濒死感和失控感，每次发作的时间比较短暂，大概会持续一刻钟左右，发作时并没有明显的原因或者相关的现实情境出现。发作时伴随有明显的植物神经功能紊乱症状，比如：心慌、气短、感觉呼吸不上来或者呼吸很急促、胸闷、心悸、出汗等，在发作时，患者的意识是清楚的，发作过后能够回忆起来。

惊恐发作的特点：

1反复出现

2发作的状况与现实情境严重不相符合。

3发作时伴随有时空感和濒死感

4有严重的植物神经功能紊乱症状

许多惊恐发作的来访者因为严重的惊恐发作，以为自己是心脏病，到医院做了很多项检查，都证明身体是没有任何问题的，苦苦思索却不知道自己为何会出现这种状况，为此苦恼不已，处于一种强烈的紧张不安当中，害怕再一次发作，反而加重了病情。

德福心理咨询中心神经症研究所专家告诉广大的求助者：惊恐发作并不是身体疾病，它是心理疾病，是由于心理问题引起的，虽然在发作时会出现一些躯体的症状，但并不表示它就是躯体疾病。受惊恐发作困扰的广大求助者应该明确一个事实，惊恐发作不是身体疾病，而是心理疾病，当明确了这一点之后，对于治疗就有了明确的目标和方向，需要解决的是心理方面的问题。

王女士今年35岁，是两个孩子的母亲，为了照顾孩子，她很早的时候就不工作了，在家里做全职妈妈，自从做了全职妈妈之后，朋友也少了，每天除了要买菜买日用品，其他时间她都很少出门，现在孩子已经大了，都能够自己照顾自己了，她也渐渐的清闲下来了，前段时间由于身体长了一个瘤子，检查结果是良性的，她去医院动手术将瘤子割掉了，就在医院住院期间，她每天目睹很多人哭着离开医院，看到医院里面死去的人盖着白布单被推出来，这个环境让她很讨厌，住院期间的某一个夜晚，她半夜因为身体强烈的不舒服感从梦中醒来，醒来之后，感觉自己呼吸急促，像是快要死掉了一样，全身冒冷汗，大概持续了十五分钟的样子，后来自己缓过来了，之后在住院期间，她特别害怕去打针，每次到了注射室的门外都感觉到自己两腿发软，身体渐渐恢复之后，她就回家养病了，某天在家，突然又再一次的感觉到自己全身发抖，胸闷气短，呼吸不上来，家人发现之后立即送去医院急救，急救过后，还进行了各项的身体检查，担心是手术遗留问题，结果证明一切正常，医生建议其去心理科看看，心理科医生经过仔细的询问，诊断为惊恐障碍，因为她正在服药，所以医生并没有开药，建议其做心理治疗，之后，她呆在家中，不敢出门，担心自己出门之后万一死在了路边上家里人都不知道。

第四次发作时，她决定要把这个问题给解决掉，在朋友的推荐下来到德福心理咨询中心，心理咨询师了解了她的详细情况之后，采用放松训练以及意象对话和催眠，帮助来访者缓解了焦虑情绪，最后采用认知疗法，帮助来访者纠正了错误的认知，经过连续多次的咨询，半年后再回访，来访者没有再出现过惊恐发作的现象。