99365365.com 屈红星

人是群体性动物，也是社会化的人，我们生活在社会中，每天都要跟各种各样的人打交道，因此与人交往是我们必修的一门课程，但是由于种种原因，很多人被社交问题困扰着，甚至于因此而不敢出门，不敢与人交往，只能将自己锁在家里。

社交恐惧症的几大特点：

对视不自然，不敢与人对视

对会引起恐惧的场景或者社交场合极力回避

出现躯体症状，紧张不安

恐惧焦虑情绪较为严重。

社交恐怖症患者明知道自己这种的这种恐怖不合理，但是依然为这些恐惧的场景和场合所困扰，因此而影响到正常的工作、社交和生活。

社交恐怖症患者最主要的一个症状就是对视不自然，因此而不敢与人对视，在他们的内心里是特别想要跟别人自然的对视，让自己留给别人一个自然大方放松的印象，而不是紧张的不自然的，别扭的样子。

俗话说：心中无事才能坦然以对，当我们不敢坦然面对别人的眼睛的时候，我们一定是有什么东西不想被别人知道，但同时又怕被别人知道的。正是因为这些我们极力的想要隐瞒，想要不被人发现的小秘密才让我们不敢正视别人的目光，担心在这目光对视的过程中，会将我们极力想要隐瞒的秘密给泄露出去。眼睛是心灵的窗户，眼睛会透露出我们内心的某些信心，众多的社交恐怖症患者不是担心对视不自然，只是担心这种不自然会让别人窥视到自己内心的秘密，因此对自己产生各种不好的想法。

社交恐怖症的患者，陈述的症状往往是自己与人对视不自然，追根溯源会发现，对视不自然只是外部的一个现象，真正的原因其实是来访者担心心中的秘密会透过目光泄露出来来访者看似是为了对视不自然而苦恼的，其实是因为担心因为对视不自然，而被对方发现自己心中的小秘密。

德福心理神经症研究所专家温馨提示广大的社交恐怖症患者，错误的认知以及极力想要掩藏的秘密最终会造成我们对社交的极度恐惧。而这种恐惧最后会发生变形，变成对恐惧的恐惧。