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强迫行为有赖于你的坚持

添加时间:2013/4/12   来源:德福心理

强迫症是一种严重的心理疾病,一般症状表现为:强迫观念、强迫行为、强迫意向、强迫性穷思竭虑等等。

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强迫症是一种严重的心理疾病,一般症状表现为:强迫观念、强迫行为、强迫意向、强迫性穷思竭虑等等。

其中强迫行为的表现各种各样,常见的有以下几种:强迫性检查、强迫性洗涤、强迫性计数等。

强迫症的诊断标准:

1、符合神经症的诊断标准,并且有强迫症状其中的一种

2、强迫症状起源于来访者的内心,而不是被外界刺激或者别人强加的

3、强迫症状反复出现,患者认为没有必要,却无法摆脱,为此非常痛苦

在强迫症的各种症状中,其中以强迫行为最常发生,在强迫行为中,又以强迫检查和强迫洗涤两种最为常见。德福心理在咨询过程中,曾经遇到了这样一个求助者,他说自己强迫症很严重,主要症状是早上起来刷牙,每天早上起来刷牙都要刷二十多次,自己知道这样子没有必要,但是又没有办法,为此很痛苦,不知道该如何来解决。

咨询深入到一定程度之后,咨询师才了解到,咨客性格比较坚韧,并且还相当好强,做事情比较喜欢坚持到底。由此咨询师推断来访者这一强迫症状,跟咨客的性格有相当密切的关系,经过咨询师的验证果然如此。

明确了疾病的症状以及疾病的起源之后,咨询师有了明确的解决方案,由于性格是长期养成的,所以改变性格相对来说是一件比较困难的事情,因此,就从症状下手,与来访者商定之后,将咨询的近期目标制定为缓解症状。

采取行为主义疗法中的中断法,将来访者的强迫性刷牙行为中断,将二十多次的刷牙行为

改成了上午下午刷,上午刷三次,剩下的十七次放到中午刷,来访者按照此方法实行了一段时间,强迫行为明显得到了缓解。

德福心理认为:强迫症很多时候来自于我们的固执和坚持,因此我们可以采用一些方法改变由于固执和坚持导致的强迫行为。

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