99365365.com 屈红星

抑郁症作为一种心理疾病，已经严重的影响着人们的心理健康，影响着人们的正常生活，很多抑郁症患者选择了结束自己的生命来摆脱抑郁症的困扰。

明星、学生、职业人、金融人才IT精英、家庭主妇，患抑郁症的人越来越多。涉及了很多行业，涉及了各个阶层，足可见抑郁症的波及范围之广，传播速度之快。

在抑郁症的患者身上，我发现了一个很典型的特色，就是在他们的眼中——生活到处都是不顺利，不如意，挫折重重，败绩累累。这让他们本就绝望的心情上面添加了一层黑色的纱。

德福心理认为：抑郁症并不是绝症，它是可以被治疗的。我国有句古话叫做：心病还需心药医，那么心理疾病同样也是需要心理治疗的。

德福心理神经症研究所，在十八年心理治疗的经验和技术的基础上，找到了很多治疗抑郁症的方法。现在就给大家简单的介绍其中的一种——“一分为二治疗抑郁症”。

一分为二的治疗设想是来自于哲学上的辩证唯物主义，看到事物要一分为二的看待，那么同样治疗抑郁症我们也可以采取这种方式。心理专家这样认为：一个抑郁症的患者可以看做是由两部分组成的——一部分是消极悲观、一部分是积极向上。当我们心理健康的人患上抑郁症时，患者会自动自发的将自己排除出正常人的范围，孤立出来，将自己视为不正常的人，看到别人开心的微笑，专心致志的做事情，羡慕、嫉妒、恨 。恨自己为什么不能像个正常人一样的生活。

在抑郁症患者中，作为咨询师，我们需要将来访者积极向上的一面挖掘出来，然后再把来访者消极悲观的一面呈现出来，细化具体消极悲观的一面，强化积极向上的一面。而不是让积极向上的一面去责怪消极悲观的一面。这样的一分为二的治疗方法能够帮助来访者彻底的理清楚自己繁杂的情绪和纷乱的心情，治疗效果相当显著。