我们平时接触的都是咨询师给来访者进行咨询，那么，咨询师本人是否也需要接受咨询呢？事实上，咨询师接受心理咨询也是一种自我探索，对其自身的成长是非常重要的。

咨询师在作为来访者而接受咨询的过程中能提高自己的自我意识水平，这种个人探索是为他人咨询前的特别重要的准备。它可以帮助一个咨询师反思他们从事这个职业的动机。比如，当咨询师检查自己的价值观、需要、态度、经验的时候，可以想到自己到底从帮助他人的过程中得到了什么。这个过程还可以帮助咨询师避免出现职业枯竭的问题。

咨询师接受咨询的时候，应该把焦点放在以往较少探索过的部分，比如孤独、死亡、性以及与父母的关系等。我们有必要懂得这些问题是什么，以及它们是怎样影响我们的。相反，假如我们处理自己的焦虑都存在很大困难，那么很可能我们不能帮助来访者很好的处理焦虑。

这样的探索其实是起一种工具性的作用。如果一个心理咨询师不去积极地探索如何治愈自己的心理创伤，那他将必定很难进入来访者的内心世界。一位著名的心理学家说，“咨询师不可能把来访者带到比我们在自己生活中希望到达的地方更远的地方”，也就是说，如果我们自己都无法达到自己期望的生活境界，又怎么会帮助来访者达到其自己的理想境界呢？如果我们自己都不努力改变，又怎么能说服来访者为改变付出努力呢？而且，在接受咨询的过程中，我们拥有了一个重新审视自己生活模式的机会，而这能使我们在咨询过程中更准确的共情。咨询师接受咨询还可以帮我们提高对待来访者的耐心。比如，很多时候，我们总是想：为什么我强调了很多次的东西你还没记住？为什么咱们之前承诺过的改变你现在还没出现？当我们接受咨询的时候，这些问题很可能在我们身上出现。