西安心理咨询师 屈红星

强迫症难解决，这是很多接触过强迫症的心理咨询师以及患过强迫症的人共同的心声。强迫症容易复发，这是它难以除根的关键。与来访者的性格特点有密切的关系。

阿文就是一名强迫症患者，他的强迫症主要症状在于：强迫行为以及强迫思维比较严重，强迫行为主要表现为：强迫性检查，检查自己的手是否干净，检查自己的衣服是否整齐，检查衣服上是否有脏污，出门前一定要反复检查自己的物品是否带齐全了，这种情况持续了很久。他为此痛苦不已。

当咨询师问到阿文是从什么时候开始注意到这些的，他说起了很多：小的时候，家里管教很严格，并且自己从小就分父母分离开了，那个时候妈妈把他放到奶奶家里的时候，他不愿意，不开心，拼命的喊着，奶奶哄了好久他都没有停止哭泣，最后给妈妈打电话，但是妈妈还是没有来接他，就这样，他被留在了奶奶家，这是他记忆里最深刻的事情，他说那个时候是恨妈妈的，她根本就不爱自己。小时候的那些时光都是奶奶陪伴着的，看着别人被爸爸高高的架在脖子上，自己只有羡慕的份儿，父母每年回来看他的时候，他都跟他们亲近不起来，也从来不再他们跟前撒娇或者要什么，感情很淡漠。即将上小学的时候，父母把他接回了家，但是 那个时候他记忆里对爸爸妈妈的记忆很模糊了。父母没有给予他很多的关心和爱护，更多的是关注他的学习成绩，学习成绩不好，就是指责他，有时候还动手打他，家对他而言并不是一个温馨舒适的地方，相反倒像是一个拴住他的笼子一样，而且这个笼子里面还有驯兽师。那时候他内心是烦躁不安、很痛苦，但是他并没有在意。

很偶尔的一个机会，他翻到了一本书，书上提到了关于强迫症的文章，而且文章的主角名字跟他的名字一模一样，书中提到了主角患有强迫症，主要表现为强迫行为和强迫思维，主要表现为反复的检查屋子，打扫屋子，检查衣服、强迫回忆、强迫检查，从那之后，这些症状也开始在阿文身上出现了，开始的时候，不是很严重，只是出现一些强迫行为，比如：检查衣服上面是否有脏污、检查头发是否整齐，检查自己的仪容仪表，多次检查。这让他很难受，他就感觉真的成了强迫症，后来，强迫思维出现了，总是不断的回忆自己的行为动作，是否有不适当的地方，是否有错误的？是否被别人给记住了？回忆的总是自己哪些地方做的不好的，头脑中总是不停的回忆，让他的大脑没有办法得到很好的休息，因为大脑中的这些想法总是让他烦躁不安，演变到了最后甚至出现了自虐的倾向，为着头脑中这些烦乱的无法控制的念头和想法，他掐自己，打自己，甚至用刀子割自己的手。生活好像把他逼到了死角一样，无数次他都想到了死，残留的一丝理智挽救了他的生命。但是强迫症却怎么也摆脱不了。

在支撑不住的情况下，他从网上获得了德福心理咨询中心关于强迫症的信息，知道这个地方是可以治疗强迫症的，他就去了，去了之后，他的情绪已经达到了极致，甚至已经到了歇斯底里的程度，说了很多疯话，过后他自己都觉得很不好意思。

随着咨询的一步步深入：阿文对自己的状态有了很多感受，他三次理解了顺其自然但又并没有特别透彻，在第四次挣扎的时候，才彻底的将强迫症解决了。

第一次的时候，咨询师告诉阿文，你跟你的强迫症对抗了这么久了，获得了什么？阿文说并没有获得什么，反而是感觉强迫越来越严重了。这个时候，咨询师引导阿文回忆自己与强迫症的斗争过程，引导阿文去思考在强迫症发作的时候，他该怎么去办？后来阿文想或许自己应该不去抵抗，让强迫症将自己淹没，最多就是心理难受，也不会实质性的伤害到自己什么，因此他也就慢慢的放下了这种抵抗。这个时刻，强迫症并没有得到解决，但他却明白了一个道理，这个东西会时不时的发作，但每次发作之后自己都能够战胜，这让他对强迫症的彻底治愈树立了信心。

第二次接触顺其自然，他知道了自己改如何跟强迫症相处，他从生活中慢慢摸索出了一套自己与强迫症的相处模式，这次强迫症貌似对他的威力不是那么大了，缓解了一些。

第三次的时候，他把强迫症当成了自己的一部分，接受了自己存在这一部分，并且还理解了强迫症为什么会出现，接纳了强迫症。

第四次在接触到顺其自然的时候，他就知道了自己的各种症状是如何出现了，自己以前的错误在哪里，强迫症到底该如何来处理，也明确的知道了，三个疗程结束之后，阿文的强迫症彻底的被解决了。

德福心理咨询专家认为：强迫症发病主要原因来自于缺乏安全感以及家庭的温暖，家庭教育严格，情绪的积压以及性格的偏执。强迫症心理咨询是一个循序渐进的过程，才能够彻底的解决。