你的上司是个脾气暴躁的人，下属稍有过失便雷霆大发，有时言语严重刺伤别人的自尊心。你遇到这种情况该怎么办？

　　应对方案一：忍，忍，忍

　　遇到一个脾气暴躁的上司?这其实也给了你一个表现自己宽容、大度的好机会哦。当他不分青红皂白把你训斥一通，你不必急着反驳他，而是要把这当成鞭策自己的动力。在以后的工作中做到一丝不苟，不出现任何闪失，他还能鸡蛋里面挑骨头吗?!再说，忍受他大发雷霆的人又不止你一个，学学别人的做法也可以给你找点心理平衡。你既是他的下属就应该对他敬让三分，就算想提出自己的意见也要注意语气婉转，时机合适。

　　应对方案二：不让“怒火”中烧

　　每个人的性格都不一样，遇到一个脾气暴躁的老板也就不奇怪。如果因为你的小过失遭到他大伤自尊的指责，解决的方法是：首先，承认自己的过失，并告诉他你想到的补救措施，这样，老板一定会消了心头之火;其次，告诉他刚才他出言不逊很伤你的自尊心而且于事无补。如果老板是个讲理的人，下次一定会注意。如果他是个不可理喻的人，倘若你能够容忍他，就继续在他手下做事.因为他历来如此，不是对你个人有什么成见;如果你不能容忍他，则另谋高就。一切都看你的选择。

　　应对方案三：“覆水”也要收

　　面对老板的大发雷霆、出言不逊，你据理力争，驳得他哑口无言为止。但你逞口头痛快之后，一定还得把它收回来。如果你还没被炒掉的话，就得主动敲开他办公室的门，真诚地道歉，同时表示愿意承担因自己失误带来的损失，接受处罚，让老板再挽回面子。如果老板接受了你的道歉，你应注意在今后的工作中尽量减少失误。即便偶尔出现差错.老板要再发雷霆时，想到你第一次的激烈反抗，恐怕该会有所收敛。

　　把你的大脑“培训”得更快乐

　　是的，你可以把大脑培训得更快乐!你做越多促进内啡肽(人体产生的一种让人感到快乐的化学物质)产生的行为，你的大脑就会越渴望这种物质。心理学家说：这些行为会激发大脑想要快乐。那么哪些行为有此功效呢?

　　1、做个“日历”女孩。

　　把未来一周或一个月之内你要办的事情或重要的日子在日历上做好记号，研究表明未来你所期待的那个时刻会使人感到振奋。

　　2、给自己一个惊喜。

　　大脑成像研究显示：尝试一些新事物，可以让大脑充满具有诱发快乐作用的多巴胺。今晚就做一道从来没做过的莱吧。

　　3、想唱就唱。

　　根据一项研究显示：哼唱一曲自己喜欢的旋律可以刺激内耳的一个区域，这个区域 会触发大脑内愉悦感应。想唱就唱吧!