德福心理咨询师 李小雷

      咨询师：你认同你父亲对你的评价，可每当他这样评价你的时候，你会感到不舒服，这种不舒服让你想到什么？

       来访者：我觉得父亲对我的评价是不客观的，虽然他对我的一些不好的评价很准确，但不可观。但我心理不怨恨他，我觉得父亲很了解我，我如果能够成为父亲那样有责任的人该多好，可是我是如此的无能。

       咨询师：你是说不客观，指的是。。。？

       来访者：他总是指出我很多的缺点，却不知道我在想什么，从他口中我很难得到一点认同。（来访者说到这里，不由的眼泪已打湿脸颊。）

       咨询师：你是说父亲对你的评价是正确的，但他从不关心你之所以会有这些缺点背后的原因，你为此而感到愤怒。

       来访者：是的，你说的对，我之所以这样和他从小对我的溺爱有关，从小他都不让我自己做事情，都是替我做。导致我现在都不知道怎么和别人相处，总是以自我为中心。形成了现在的自恋型人格。

       咨询师：这些话你也曾和你父亲说过吗？

        来访者：没有，我怕他会伤心，因为从小他都是那么的爱我，可是他太溺爱我了。

         咨询师：的确你的父母，尤其是你的父亲给了你太多的爱，可这也给带来了很多压力。你说你的父亲是个有责任感的人，你能多谈一些吗？

          来访者讲述了在他记忆力父亲是如何担负家庭的责任，如何照顾他的爷爷和奶奶的，如何照顾妻子和孩子的。

         咨询师：从你的描述中我似乎感觉到你的父亲很注重家庭的责任感，而如今他年龄大了，他似乎希望你能更多的承担起家庭的责任。

      来访者：你说的对，可我没有达到他的期望，我多么希望能像父亲一样。

        咨询师：你有没有觉察到，是怎样的认识使你无法像父亲一样？

       来访者：我感觉我对自己的要求太高了，父亲的榜样给我带来了太大的压力。

      咨询师：当你感受到这些压力时你会产生哪些想法和表现？

        来访者：当我无法做到向父亲一样时，我会认同父亲的对我的负性评价，久而久之我会认为任何努力都是白费的，因此我选择了自责和不去做任何事情，而这导致我的抑郁。

        至此来访者认识到是自己的不合理的认识，导致了抑郁，他对自己的要求过高。也认识到自己崇敬的父亲给自己带来了如此多的压力。