德福心理咨询师李小雷

    “我怎么也想不到，老公会背叛我”。来访者一边流着伤心的泪水，一边向咨询师讲述，她本来平静而幸福的生活是如何因老公的出轨行为而变得不再平静。

    她（来访者）给咨询师的初步印象是，个子高高的，说话语气缓慢，穿着打扮很讲究，来到咨询室有点局促紧张，双手交叉在一起，目光有些游离，从面部表情和眼神来看，她似乎很疲倦，据此推断她的睡眠状况应该比较差。

    来访者讲述大概是两个月前，她从她老公的手机短信，还有她老公的朋友那得知，自己的老公出轨了。一开始她怎么也不相信，选择了沉默，可是她心理一直在压抑着恐惧和不安，直到有一天她的老公亲口承认了事实。她感觉自己无法面对这样的事实，她认为自己的所有自以为是的信念，一下子都被推翻了。她痛苦和伤心了很久，每天以泪洗面，她不愿出门，心情低落，控制不住自己反复的思考老公出轨的事情。前不久来访者到医院检查，说是有严重的抑郁倾向。于是来到咨询室需求咨询师的帮助。

    初步的摄入性咨询中，咨询师主要了解到来访者存在以下几个方面的心理障碍:

    情绪障碍：来访者情绪低落与焦虑不断交替出现，失眠多梦，因多疑和反复的思维导致痛苦。

    适应障碍:主要是因丈夫有外遇这一压力源造成的适应不良，包括不愿意参加一些基本的社交活动，很少主动说话，沉默寡言。

    性格特点发生变化，来访者在压力源出现以前，性格外向，喜欢交流，压力源出现以后，不愿意交流，感觉生活无意义。

    在咨询过程中，咨询师逐步引导来访者，关注自己内心的期待与渴望，避免沉浸在过去的伤痛中。并通过催眠技术，暂时释放了来访者压抑的负面情绪和情感。在接下来了咨询中，咨询师依据来访者内心的期待和渴望，与来访者建立了共同的咨询目标。在以后的咨询中，咨询师和来访者按照这些目标，通过运用不同的咨询技术逐步帮助来访者解决了心理的困扰。