99365365.com 屈红星
小岑是一名高二学生,他从小到大学习成绩优异,虽然来到了重点高中,竞争激烈,但是他依旧保持着全班前十名的成绩,各科成绩都不错,老师也都非常看重,都对小岑寄予了厚望,小岑也不敢松懈,自从初二一开始他变努力学习,每天早上早起背书,晚上下了晚自习还在教室里做题,早上来的最早,晚上走的最晚,功夫不负有心人,第一次月考,小岑成绩斐然,拿到了全班第一名,可是就在这之后更大的痛苦在等待着小岑。
月考过后,小岑并没有因为成绩而骄傲,他依旧努力学习,但是他却发现自己的状态大不如前了,不仅身体越来越差,连睡眠也出现了问题,某天晚上小岑翻来覆去睡不着,从那晚之后,小岑的失眠越来越严重,每天晚上躺在床上翻来覆去睡不着,有时候是睁眼到天亮,有时候是到了凌晨四五点才睡着,六点多又得起来,每天走在上学的路上小岑都是头晕目眩的,在失眠的作用下,身体越发的差了,他不知道自己到底是怎么了,只隐约感觉到自己好像是陷入了一个怪圈,每天心情沉重悲伤,并且越陷越深,拔也拔不出来,这让他甚是沮丧。
小岑为了此事而惶惶不安,不敢跟同学说,也不敢告诉老师,更不敢告诉家人,怕大家为他担心,他隐约觉得自己好像是心理出现了什么问题,那个时候心理学还不是很发达,很少有人知道这个心理学是干什么的,小岑有次隐隐约约告诉了自己的母亲,说不清楚自己究竟是怎么了,母亲说:要不给他找个心理医生吧,犹豫了几次,他最后还是去找了心理医生。
他把自己的详细情况都告诉了心理医生,医生告诉他说:这是明显的抑郁症,由于失眠和压力大导致的,医生说治疗方法有两种可以采取药物治疗,但是有副作用,也可以采取心理咨询,没有副作用。经过权衡,小岑选择了心理咨询。
来到心理咨询中心,小岑把自己的详细情况跟心理咨询师说了,咨询师给他制定了一套详细的治疗方案,首先采用催眠和意象对话帮助小岑处理情绪,最后采取认知疗法和精神分析疗法帮助小岑解决了失眠问题,经过心理咨询师的帮助和小岑自己的认真调整,经过一个月之后,小岑的心理状态有了很大的改变。
德福心理温馨提示广大抑郁症:抑郁症是一种心理疾病,采取心理治疗不仅没有副作用,而且能彻底的解决抑郁症。